Posts Tagged Saúde

OUTUBRO ROSA: Uma luta pela vida

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Mulher nenhuma está preparada para o diagnóstico de câncer de mama. O erro é acreditar que nunca vai acontecer com a gente. Mas os números alertam: são previstos mais de 57 mil novos casos para este ano. É o tipo de câncer mais comum entre as mulheres […]

Reeducação alimentar em família: receita que dá certo!

Woman choosing between a hamburger and salad

Começar uma reeducação alimentar sozinho não é muito fácil. Bom mesmo é quando tem o apoio dos que estão a nossa volta. E que tal contar com a ajuda de toda a sua família? Foi o que aconteceu na casa da esteticista Greice Alves. O filho mais […]

Irritação nos olhos, ardência, coceira ou vermelhidão?

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Cuidado, as doenças oculares de inverno chegaram!  O inverno chegou e junto com o frio traz também o clima seco e a baixa umidade do ar. Fatores que contribuem para as doenças oculares típicas da estação: olhos irritados, vermelhidão, ardência… Sintomas que atingem todas as idades e […]

Depressão: quando é a hora de procurar ajuda?

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Transtornos mentais e comportamentais são a quarta maior causa de afastamento do trabalho segundo o Ministério da Previdência Social. Dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) indicam que o número de benefícios de auxílio-doença concedidos por conta da depressão cresce cerca de 6% a cada ano. […]

Crossfit: o único treino que desenvolve 10 capacidades físicas do corpo

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Patins, frescobol, caminhada, corrida, bike… Independente do seu esporte favorito, o importante é se exercitar. Mas que tal um treino que te ajude a fazer qualquer uma dessas atividades? Estamos falando do Crossfit. Enquanto um exercício comum trabalha com uma a quatro capacidades físicas do corpo, o […]

Cuide do corpo enquanto se diverte

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Fazer exercício ao ar livre é uma ótima maneira de entrar em forma e se divertir. Então que tal tentar agora? Com o sol brilhando lá fora fica difícil se confinar em uma academia para manter a forma. Ainda mais se você pode se exercitar tendo como […]

Como aliviar e prevenir a cólica do bebê

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O cenário é bastante conhecido por pais e mães: o bebê chora desesperadamente, fica agitado e nada parece resolver aquele incômodo. É a cólica, problema relativamente comum entre recém-nascidos a partir de três semanas e que, geralmente, ocorre no final do dia e durante a noite. Felizmente, […]

Pet também sofre com o calor!

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Os cães também sofrem com altas temperaturas. Por isso, o verão apresenta uma série de riscos que exigem  uma atenção especial com o pet por parte dos donos. “Os cães acabam mais propensos a adquirir diversos problemas nessa época do ano por estarem muito expostos ao calor e à […]

Melancia: destaque do Carnaval

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No período de Carnaval é muito importante ter cuidado com a hidratação: beber muita água, consumir frutas e optar por um cardápio mais leve. Uma fruta de boa saída no mercado nesta época é a melancia. A fruta é rica em vitamina A, importante para a saúde […]

Coquetel saudável para brindar o Ano Novo

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Sobreviver à maratona de drinks e bebidas nas festas de final de ano sem sair da dieta parece missão impossível para a maioria das pessoas. Mas, não é. Com escolhas inteligentes e combinações estratégicas entre os ingredientes, é possível aproveitar o fim de ano sem peso extra. […]

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